Om oss
“Säg det du egentligen inte vågar säga.”
Havemose Psykologi AB startade av oss - Ylva och Dan Havemose. Vi är psykologer, Dan är också psykoterapeut. Båda är utbildade i PDT (psykodynamisk terapi), KBT (kognitiv beteendeterapi) och EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing). Vi bor i Rättvik och Dan arbetar största delen av veckan på en öppenpsykiatrisk mottagning för vuxna i Dalarna. Ylva har tidigare jobbat inom vuxenpsykiatrin.
Vi träffades på en kurs i ISTDP (Intensive short term psychodynamic therapy, vilket är en terapiform som väldigt förenklat handlar om att bli bättre på att känna sina känslor). Sedan dess har vi både i vårt förhållande men också i vårt arbete som psykologer fokuserat mycket på att hjälpa varandra och andra att våga säga det vi egentligen inte vågar säga högt. Det har hjälpt oss. Vi har sett andra bli hjälpta av börja våga.
Vi har själva gått i terapi i flera omgångar genom åren. För att identifiera det som skaver, för att få hjälp att stå ut med smärtan som livet kommer med, för att våga leva större. För att få bli sedda utifrån, för att få känna inåt, för att kunna göra annorlunda och nytt.
Hur det började
2021 fick vi förfrågan om att börja som konsulter mot HVB-hem, vilket vi med glädje tackade ja till. I samband med det öppnade vi också privat mottagning både i Rättvik och digitalt, med stort fokus på psykodynamisk terapi. Varför? Jo, för idag är kognitiv beteendeterapi mer lättillgängligt via nätet och det är svårare att hitta psykodynamisk terapi online. Därför ville vi skapa en mottagning där fler kunde få möjligheten att välja psykodynamisk terapi. Med tiden så har vi mer och mer erbjudit våra klienter att arbeta utifrån EMDR när det har varit passande, då det är en metod som relativt snabbt kan skapa stor förändring både gällande minnen, känslor, tankar och framtida beteenden.
Idag
Hösten 2025 märkte vi att det var dags att växa och i februari 2025 fick vi äran att anställa leg. psykolog Betty Sörensson som är utbildad inom kognitiv beteendeterapi. Detta innebär att vi är en mottagning med bred kompetens och som har stor möjlighet att anpassa metod efter person.
Våren 2025 öppnar vi också upp för neuropsykiatriska utredningar i samarbete med psykiatriker i Falun.